похудениебезвреда

Не забываем про @origiteafood ОРИГИТЕЯ food - сбалансированная ежедневная программа диетического питания на каждый день, состоящая из 5 полноценных приемов пищи уже готовой к употреблению!🍵💚 😃😋Какое счастье, что диетологи и нутрициологи заботливо подсчитали граммы, калории и баланс бжу, а лучшие рестораторы составили потрясающе вкусное диетическое меню, которое уже сейчас можно попробовать не выходя из дома! Сегодня на обед в #origiteafood сочная куриная грудка гриль с стручковой фасолью. ☎️Звоните прямо сейчас! Скорее оформляем подписку👌👇🏼 • 👍Доставка 📦 в любую точку Москвы. • 👍Доставка 📦бесплатная в пределах МКАД. • 👍Современная вакуумная упаковка для сохранения свежести нашей продукции.🍃 • 👍Гарантии качества.🏅🌟 👍Собственное производство в Москве. • 👍100 % свежесть и отменное качество сырья.🍃 • Оформить подписку на питание👇🏼 • 🌎www.origiteafood.ru • 👉🏼📩direct • ☎️8-800-700-44-47

🎉🎉🎉Акция!🎉🎉🎉 . Горячий сытный суп или сладкий коктейль? Ни в чем себе не отказывай! С 2⃣5⃣ июня по 1⃣ июля объявляем акцию. Energy Diet 🍌Банан, 🍫Шоколад, 🐔Курица и 🍄Грибы со скидкой 2⃣5⃣%! 🔥🔥🔥 Всего одна порция Energy Diet в день, но регулярно. Что в результате? . ✅В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. ✅Диета без голода и дефицита полезных веществ. ✅Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, ты ешь меньше и при этом наедаешься. ✅Улучшается обмен веществ. ✅Быстрое восстановление после физических нагрузок. ✅Отличное самочувствие и прилив энергии . 🚩Количество товара по акции ограничено🚩 . Для заказа в директ 📨 или проходите по активной ссылке в шапке профиля☝ . . . #худеюбездиет #тонкаяталия #худеюнапп #талияприйди #попауходи #жирубой# #сбалансированноепитание #пп #правильноепитание #похудение #худеем #худеюнапп #худеюсама #худеемвместе #худеемпослеродов #похудениебездиет #похудела #похудениебезвреда #похудениебезспорта #похудениеспп #olya_ty_team_health #ТИТАНЫ🔱

ОРИГИТЕЯ food - сбалансированная ежедневная программа диетического питания на каждый день, состоящая из 5 полноценных приемов пищи уже готовой к употреблению!🍵💚 😃😋Какое счастье, что диетологи и нутрициологи заботливо подсчитали граммы, калории и баланс бжу, а лучшие рестораторы составили потрясающе вкусное диетическое меню, которое уже сейчас можно попробовать не выходя из дома! Сегодня на обед в #origiteafood сочная куриная грудка гриль с стручковой фасолью. ☎️Звоните прямо сейчас! Скорее оформляем подписку👌👇🏼 • 👍Доставка 📦 в любую точку Москвы. • 👍Доставка 📦бесплатная в пределах МКАД. • 👍Современная вакуумная упаковка для сохранения свежести нашей продукции.🍃 • 👍Гарантии качества.🏅🌟 👍Собственное производство в Москве. • 👍100 % свежесть и отменное качество сырья.🍃 • Оформить подписку на питание👇🏼 • 🌎www.origiteafood.ru • 👉🏼📩direct • ☎️8-800-700-44-47

#диетолог #диетология #диетологсопровождение #диетологукраина #диетологсоставлениепрограммыпитания #диетологиявфитнесе #здоровоепитание #тренер #фитнестренер #персональныйтренер #составлениепрограмтренировок #тренировочныепрограммы #ппзавтрак #хочупохудеть #помогупохудеть #хочубытьстройной #сбросвеса #худеемвместе #строимтеломечты #здоровоепохудение #похудениебезвреда #похудениебездиет #спорт #тренировки #диета #хочубытьстройноймамой #набормассы #vipdietfit Завтрак непременно должен быть! И идеальный завтрак - белковый. Это аксиома. Вот пример сбалансированного завтрака 👆: нежирный творог и ягоды. Тело здорового человека на 62-72% состоит из белковой массы. Ее еще называют здоровой массой тела. Именно в ней самая высокая скорость химических реакций и обменных процессов. Белковый завтрак задает правильную работу организма на целый день, одна ремарочка, он должен быть легкоусвояемым (не мясо и рыба). И это правило едино для всех: мужчин и женщин, детей и взрослых, спортсменов и далеких от спорта (пора начинать и в спорте нет понятия "поздно"). На десерт: золото летнего сезона - ягоды 🍒🍓🍇, ну и чашечка espresso ☕, куда ж без него 😉. Всем прекрасной недели и хорошего дня!!! Помните, мы можем ВСЕ!!!

Скидкааааааа 25% 🔥😱💣 ( на вкусы сюда 2м фото ) . 640 грн всего 🌪🚀 Количество ограничено 🚫❌ . Пишите в Директ , или переходите по ссылке в шапке профиля и заказывай а самостоятельно !!!❤️ .

Ну вот мой вес и тронулся с места 🤓😋🤠 Этого какое то время не происходило из-за гормонального сбоя, который у меня произошёл, но после лечения, кажется, все потихоньку нормализуется и наконец пошёл процесс похудения👏🏻👏🏻👏🏻 . Мои помощники: . •Metabolic- запускает процесс метаболизма, аттакует уже имеющиеся жировые отложения! •Чайный напиток LUX- выводит шлаки из кишечника, способствует комплексному очищению организма, восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей! •DrainEffect- запускает процесс эффективного похудения, устраняет отеки и застой жидкости, уменьшает объемы, выводит токсины! •Energy Diet- это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий! . #сочи #сочи2018 #сочифорния #сочилайв #похудениедоипосле #похудение #похудениебезвреда #худею #худеемправильно #худеемвместе #40кг #худеемпослеродов #гормональныйсбой #женскоездоровье #геленджик #новороссийск #мамысочи #мамы #мамывдекрете #мамымосквы #мамыростова #мамыказани #мамыкраснодара

С нашей точки зрения идеальный ужин - куриное бедрышко в горчичном соусе и овощи гриль. Заказать рационы можно по тел (066)517-71-99 (тел/viber) или на сайте www.easy4busy.com.ua #easy4busy #E4B #доставкаедыкиев #зож #пп #едавкоробочках #менюнанеделю #менюнадень #рационпитания #рационнадень #сервисдоставкиеды #похудениебезвреда

🍵СУХИЕ СПЕЦИИ ДЛЯ ТОМ ЯМА🍵 ❗❗❗В НАЛИЧИИ❗❗❗ 2⃣5⃣0⃣р . 🍵Том Ям - королевский суп тайской кухни. Едва попробовав его, каждый мечтает затем приготовить такой же в условиях нашего климата, но раздобыть все пряные травы для Том Яма - задача непростая, и мы предлагаем отличное решение.👌👇 . 📄Как известно, самый надежный способ сохранить "душу" растения - не заморозить его, а высушить. Согласно древнеиндийской медицине - Аюрведе - именно этот способ консервирования позволяет сохранить не только витамины и минералы, но и тонкую энергию растений - прану. Считается, что без последней лечебные и вкусовые свойства плодов, листьев и кореньев значительно теряются.🍃 . 🙌Мы уважаем Аюрведу и потому предлагаем сушеные специи для Том Яма - набор из ✔корней имбиря и галангала, ✔перчика чили, ✔листьев лемонграсса ✔каффирского лайма. . 📃Чтобы приготовить популярнейший суп Таиланда, просто вскипятите воду, добавьте в нее специи из пакетика, необходимые овощи - лук, помидоры,  а также нарезанные грибы, тонкие ломтики курицы, мяса, рыбы или креветки по вкусу. Несколько минут, и ароматный суп готов!😍👌🙌🔝💯 #вналичии_вбарнауле   #вседлялица #доставкавгорода #алтайский #косметикатайланд #алтайский_край #мазь #ингалятор #похудениедома #натур #китайскаякосметика #длясебялюбимой #похудениебезвреда #косметиканедорого #уходзасобойдома #косметикатайланда #сывороткадлялица #зубнаящетка #капсулыдляпохудения #маслодляволос #косметиканазаказ #скрабдлятела #капсулы #натурально #красотавмелочах #тайскаякосметика #косметикавналичии #маскадлялица #уходзателом #барнаул22

Что могут мужчины 90-х? . Вспомнил сегодня то самое время. Сложное и простое одновременно. Было по разному. И весело и грустно. Иногда смертельно и в то же время животрепещуще. И честно и стыдно. Законно и на грани. Сплошной инь ян. Да. Это все было и прошло. . Но было и то, что осталось навсегда. К примеру опыт бортирования колес. Не было ни ютуба, ни "монтажек". Была необходимость "переобуваться" и знания, получаемые в процессе обучения. А еще было острое желание и готовность научиться и тут же применять это! И это пожалуй самый лучший опыт! . Так же и в жизни. Любые знания становятся опытом ТОЛЬКО в процессе их получения. Только действия становятся жизненным опытом. Практика - критерий истины. Хоть со стройной жизнью, хоть с получением богатства, хоть с личными отношениями, хоть с чем! . Кто со мной согласен💕? Пишите в комментариях✏. Жду сегодня в прямом эфире!

Продолжение... Так в начале апреля 2016 начался мой новый образ жизни в плане питания: - Исключение жареного, маринованного, кондитерских изделий, алкоголя - это из реально вредного. Плюс исключение достаточно полезных в принципе продуктов и блюд, которые также провоциируют мою болезнь - Дробное питание небольшими порциями 4-5 раз в день каждые 3-4 часа - Употребление большого количества обычной питьевой воды Я обзавелась мультиваркой, как наиболее оптимальным способом приготовления пищи. К слову, до этого я практически не готовила и питалась в кафе-ресторанах. Да, мне достаточно непросто было и отказаться от определенных продуктов, и начать брать с собой еду на работу (никогда не понимала, зачем люди таскают контейнеры, когда можно пообедать бизнес-ланчем в кафе), и пить эту пресловутую воду (особой жажды я не испытывала даже летом), и еще немало «и». Но именно в это время я точно для себя поняла, что привычка реально вырабатывается 21 день, а потом это уже не вынужденно-неприятное, а естественная потребность. По итогам первого месяца (к началу мая 2016) я испытывала неприятные симптомы намного реже, а по итогам двух месяцев они исчезли совсем. Во всей этой истории был приятный бонус, который в итоге стал катализирующим стимулом не сходить с дистанции не только из-за здоровья. За первый месяц я похудела на 8 кг, за следующие полтора месяца - еще на 7 кг. На фото верхние снимки март 2016 и август 2015, нижние оба - середина июня 2016. Впоследствии за следующие пару месяцев ушло еще 2 кг, такой вес у меня и сейчас, несмотря на уже не особо строгую диету. Подробнее о нюансах диеты, похудения, моих новых ощущениях в новом теле, выходных с вкусняшками, беременности и весе в этот период в следующих постах 😊 #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #быстроепохудение #вздоровомтелездоровыйдух #гэрб #дробноепитание #красивоетело #противмонодиет #похудениебезвреда #девочкитакиедевочки #фигурамечты

Раз уж я решилась под натиском подруг приобщиться к инстаграму, а здесь принято не только публиковать фото, но и вести блог, хочу затронуть очень важную для меня тему здорового питания и его приятных последствий)) Я бОльшую, много бОльшую часть своей жизни была... с формами. А именно 29 лет из 31. Меня, честно, никогда это не парило за исключением крайне непродолжительных периодов. Настолько непродолжительных, что было это раза два или три в жизни и длились они так же дня два или три. В такие периоды я пыталась сесть на вычитанную на женских форумах какую-нибудь монодиету из разряда «только несоленый рис 5 раз в день по 100 грамм и бонусом 2 кружечки несладкого зеленого чая сделают из вас дюймовочку с осиной талией, отсутствием жирка везде, где он может быть, всего за неделю». Запала хватало на уже обозначенные два-три дня, после чего с твердым убеждением, что и без того прекрасна, покупала себе вкуснющий круассанчик к сладенькому латте. Но... не бывает худа без добра. К марту 2016 меня окончательно замучали изжога, не дававшая к тому времени даже спокойно спать по ночам, и периодические боли желудка. Замучали настолько, что я решилась сдаться гастроэнторологам. Последние у меня ассоциировались с настоящими изуверами, так и норовившими всунуть в человека длиннющий шланг и пытать им бесконечно. Именно такие страшные воспоминания у меня остались из детства, когда мне в возрасте 10 лет делали гастроскопию желудка. Но обратного пути полностью понять, что со мной не так, не было... Пройдя обследование получила я диагноз ГЭРБ. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Не буду вдаваться в подробности этого пугающего диагноза, скажу лишь, что лечение одним из основных пунктов предусматривало определенную диету. На тот момент я готова была на любую диету, так как сопутствующие ГЭРБ симптомы в виде изжоги и болей проявлялись ежедневно. Продолжение в следующем посте... #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #быстроепохудение #вздоровомтелездоровыйдух #гэрб #дробноепитание #красивоетело #противмонодиет #похудениебезвреда #девочкитакиедевочки #фигурамечты

Настя!!! @nbukreeva , я тааак рада была тебя увидеть! Надеюсь понравились тебе ресницы) Так классно, когда есть место где можно увидеться, поболтать, еще и реснички нарастить))) Всегда рады видеть тебя у нас в студии😘😘😘

Присутствует видео материал, с помощью которого вам будет легче разобраться в том или ином упражнении🤗💪🏼🔥 Хочешь тело мечты? Пиши в Директ🙌🏾

Мой муж сделал небольшое видео о нашем похудении. #семья #здроровье #похудениебезвреда

Костюм для похудения и коррекции фигуры, цена 15.000₽ производство Япония 🇯🇵 🔝 🔵Но настоящим хитом продаж являются такие детали костюма, как брюки и куртка. Завершая тему нижней части тела, хотела бы сделать акцент на брюки, поскольку они полностью закрывают ноги и дают мощный сброс жира с этой области при регулярном ношении. В них можно совершать пешие прогулки, пробежки, да и просто передвигаться по дому. И вот еще одни брюки, созданные без титана, но тем же производителем специально для людей с сидячим образом жизни. Вот этот внутренний слой дает возможность убрать живот, жир с бедер, а также активизировать кровообращение в тазу. Сейчас эти легкие брюки настоящий хит продаж в Европе Показания к применению: 🔹Избыточный вес 🔹Рекомендуется использовать для коррекции фигуры 🔹Подтягивание и укрепление живота и талии 🔹Регулирование водно-жирового баланса 🔹Детоксикация (выведение токсинов и шлаков). 🔹Регулирование водно-жирового баланса 🔹Варикозное расширение вен. #похудениебездиет #похудениедоипосле #похудениепослеродов #похудениебездиет #похудениебезвреда #липосакция #липосакциябедер #липосакцияживота #липосакциямосква #брахиопластика #липолитикимосква #липолитики #варикозлечение #варикознаяболезнь #варикозанет #одеждадляфитнеса #одеждадляпохудения #костюмсауна #резинкидляфитнеса #скандинавскаяходьба #изяпонии #японскаякосметика #обвертывание #целлюлитунет #сушкателадлядевушек #диетадюкана #liposuction #madeinjapan🇯🇵

Девчонки, привет!👋🏼 Тема «любовь к себе»...поговорим? ⠀ Возможно вы скажите, да ладно, Свет, чего ты заливаешь сейчас. Ты вон такая вся спортивная, энергичная, после родов похудела, конечно, тебе легко говорить про любовь к себе! ⠀ Многие девчонки, приходя ко мне на марафон, говорят про себя «я толстая», «я жирная», «я бегемотик», «я жирная корова» и тому подобное. Конечно, они это говорят в шутливой форме, но я то понимаю, что они на самом деле так думают о себе. ⠀ Девчонки, до тех пор пока вы так думаете, вы и будете такими жирными, толстыми и тд. Ваше тело не будет меняться, пока вы не поменяете своё отношение к себе, своему телу. Вам нужно быть благодарными к своему телу, за то, что оно у вас есть, что у вас 2 ноги, 2 руки, все работает. ⠀ Да, бывает вы набираете лишние килограммы, да бывают разные обстоятельства, так, что же теперь ненавидеть себя? Так ты никогда не похудеешь и не будешь выглядеть так, как тебе хочется. Потому, что ты просто будешь гнобить себя, элементарно заедать это и говорить «ну я и так жирная, от одного круассана хуже уже не будет». ⠀ А если вы будете любить себя, полюбите своё тело таким, какое оно есть сейчас, то лишний 🥐 вы уже не положите в себя, не потому, что вы хотите быть стройной, а потому, что вы заботитесь о себе и своём теле и понимаете, что этот круассанчик сейчас, который вы съедите даже возможно с удовольствием, не принесёт вам пользы в дальнейшем, он где-то отложится, вам будет тяжелее тренироваться, будет дополнительная нагрузка на сердце и тд. Так зачем оно вам? ⠀ Я тоже долгое время считала себя толстой, я не любила своё тело, особенно после родов. Но я стала замечать, что от этого мне становится только хуже. Поэтому я стала постепенно менять своё отношение. Большое влияние оказал на меня муж, сказав однажды, что он любит мое тело больше, чем я сама❤️ ⠀ Давайте прям здесь под постом напишем за что мы любим своё тело! Ну есть же хоть что-то за что вы любите себя. Может быть это ямочки над коленками или форма пальцев, или третий размер груди, найдите хоть одну вещь, которая вам нравится в себе! А возможно их много? Пишите все!