пп

Красота или шедевр? • Сколько девушек мечтают о худобе, идеальной форме лица, губ, подтянутой кожи и тд. • Ответьте себе на один вопрос ☝🏼- Какие самые дорогие картины с изображением женщины? • Вспомнили? Если не знаете, за гуглите! • Самая дорогая 155 млн. $ - посмотрите на женщину, какая у неё форма? • Да, красоту сегодня можно купить. Но только красоту. И красивых очень много, и быть красивой, это значит потеряться в толпе красоты. Быть одной ИЗ миллионов... • Но быть ШЕДЕВРОМ ☝🏼- это Искусство • Самые дорогие женщины во все времена, были в теле, аппетитные. • Это не означает, что нужно расслабиться и стать жирной. Нужно быть желанной, вкусной и счастливой. • Быть Шедевром или Красивой, выбирать вам, но мир выбрал уже и выбирает всегда Шедевр. • И не важно, в теле вы, есть ли у вас второй подбородок или животик, главное быть желанной. • • • #красотаспасетмир #красота #девушка #мама #счастливая #живиярко #пп #похудеть #стройнаяфигура #энерджидиет #energydiet #правильноепитание #киров #владимир #кострома #казань #йошкарола

Начинаю возвращаться в тренировкам после отпуска💪 Сегодня было 2 кардио 1 ч и 20 минут+ 3 минуты планка 👍 Вторая тренировочка уже далась легче😀 . Скоро приступлю к силовым, вливаюсь постепенно 😄 . Кстати на отдыхе я не особо и набрала, по весам то всего 1,5 кг👏👏👏 Я думала больше гораздо 🤣-но в обьемах чувствую лишний вес больше☺️ . Замкнутый круг-сначала готовишься к лету и отпуску-после худеешь после отпуска🤣🤣🤣 . . . #ulechikk_мойспорт #спорт #кардиотренировка #тренировка #фитнес #sportgirl #sportlife #fitness #body #motivation #fitnessmotivation #sport #мотивация #худею #жируходи #жирубой #похудеть #пп #правильноепитание #худеюнапп

Давно я не писала о #ED . . Всего 1 порция Energy Diet в день, но регулярно. Знаете что в результате ❓ . ✅ в каждой порции - все необходимое для правильной работы организма : сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 11 минералов и 12 витаминов 💊. ✅ #диета без голода и дефицита полезных веществ. ✅ правильные пищевые привычки - прекращается переедание, ты ешь меньше и при этом наедаешься. ✅ улучшается обмен веществ. ✅ быстрое восстанавлении после физических нагрузок. ✅ отличное самочувствие и прилив энергии. ✅ ещё это очень вкусно и всего 200 ккал. ✅ и от себя могу добавить, что 100% важно для девочек ☝ в период пмс пропадает тяга к сладкому - а это значит вы не наедаете лишние ккал. А происходит это потому-что у вас в организме появляется достаточное количество хрома. Дефицит же хрома вызывает тягу к сладкому. . . #фитоняшкиотЮляшки #спорт #зож #пп #спорт #energysmart #EnergySlim #EnergyDiet #похудеть #фитнес

⚠Дорогие наши подписчицы и подписчики! Мы устроили, небольшой опрос для вас в историях! Чтобы лучше знать, чего вы хотите. Пожалуйста, зайдите и ответьте на опрос❤ И помните , мы стараемся для вас, любим вас и желаем всем хорошего дня или доброй ночи❤🌌 • • • • • • • • • #анорексия #булимия #похудение #анорексичка #типичнаяанорексия #анорексиядневник #анорексички #худеемвместе #худею #ябудустройной #пп #правильноепитание #идеал #любисебя #люби #ябудулучше #дневник #подписка #взаимныелайки #взаимнаяподписка #ана #ан #похудела #красиво #красивая #стройная #стройноетело #anorexiarecovery #anorexia #anorex

Есть куда стараться💪🙌 #спорт #гдемойпресс #пп# #sammer

О САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА СЕМЯН 1⃣ Семена чиа 🔼Вот несколько фактов о содержании полезных для организма веществ, содержащихся в семенах чиа: ⏩- в 2,5 раза больше протеина, чем в фасоли ⏩- в 3 раза более высокая антиоксидантная активность, чем у черники ⏩- в 3 раза больше железа, чем в шпинате ⏩- в 6 раз больше кальция, чем в коровьем молоке ⏩- в 7 раз больше витамина С, чем в апельсинах ⏩- в 8 раз больше омега-3 ненасыщенных жирных кислот, чем в семге ⏩- в 10 раз больше клетчатки, чем в рисе - в 15 раз больше магния, чем в брокколи 🔼Эти удивительные семена, богатые витаминами и минералами, являются прекрасным источником клетчатки, белка и антиоксидантов, а также наибольшим среди растений содержанием омега-3 ненасыщенных жирных кислот. 🔼Употребление семян чиа может облегчать боль в суставах, способствовать снижению веса, дает дополнительную энергию и защищать против таких серьезных заболеваний как диабет и сердечная недостаточность. Семена не содержат глютена, что делает их особо привлекательными для людей, страдающих глютенчувствительной целиакией или аверсией к глютену. 🔼Исследования, проведенные специалистами Аппалачского государственного университета и Университета Северной Каролины, выявили, что употребление семян чиа способно повысить уровень содержания в крови длинноцепочечной омега-3 эйкозапентаеновой кислоты на 30 процентов. 🔼Они также являются источниками альфа-линоленовой кислоты, относящейся к типу короткоцепочечных омега-3 жирных кислот, в то время как рыба содержит только длинноцепочечные жирные кислоты, такие как эйкозапентаеноваяи докозагексаеновая. 🔼Ранее научные исследования связывали их употребление с оздоровлением сердца, улучшением деятельности мозга и, возможно, такими полезными качествами как облегчение симптомов депрессии и ревматоидных артритов. Недавно полученные результаты свидетельствуют о взаимосвязи употребления альфа-линоленовой кислоты, содержащейся в семенах чиа, с процессами восстановления сердечной функции и защиты печени. ⬇⬇⬇ #эко #govegan #чиа #веган #здороваяеда #зож #пп #диета

Интернет магазин элитных дизайнерских аксессуаров и бижутерии RUSFORRUS предлагает Вашему вниманию огромный выбор изысканных украшений ручной работы для волос класса люкс на любой вкус! . Worldwide express shipping👌 DIRECT, Whats App, Viber Tel: +7 926 351 07 01 . Пишите, рассмотрим любые предложения! 🌷🍃🌷🍃🌷🍃 . #modern #goldearrings #fashionjewellery #pretaporter #mood #moda #макияж #swarovski #девочкитакиедевочки #cooking #cookies #фотосессия #фотографмосква #золотыеукрашения #дизайнерскаяодежда #брови #пп #дизайнногтей #танцы #дети #инстаукрашения #москва #любовь #сережки #казахстан #photographer #photography #bijoux #jewelry #mood

Галета из полбы с творогом и свежей черникой))😋😋😋 Опять потянуло на кулинарные эксперименты. Все живы..🤣🤣🤣☕️☕️ #галета #творог #ягоды #черника #пп #безсахара #цельнозерноваямука #полба #люблюготовить #домашняявыпечка #вкусно #полезно #попанерасти #

“Так, вещи и одежду 👕, вроде, собрал, посуду тоже, осталось только продукты купить. Эх, даже не верится, что в субботу уже выдвигаемся. Давно я в поход не ходил. Последний раз, наверное, на 4 курсе в универе. Весело, помню, было 😂. Песни под гитару 🎸 пели, уху варили, девчонок ночью 🌙 пугали 😄... Да, было время. Хотя, думаю, сейчас не хуже получится. И компания у нас отличная подобралась. ⠀ Ладно, хватить ностальгировать. Итак, продукты. Надо, наверное, список составить, а в пятницу съездим с ребятами закупимся. Значит, пишем: мясо, чай, соль, крупу какую-нибудь, например, гречку. А что? Очень питательно, между прочим. Печенье, шоколад 🍫…”, — быстро записывал Игорь, пытаясь успеть за потоком своих мыслей. ⠀⠀ Хороший выбор сделал Игорь — гречка действительно очень питательна. В ней, например, есть ниацин или витамин В3, который помогает преобразовывать углеводы в энергию, поддерживает мышечную активность 💪🏻 и оказывает положительное действие на пищеварительную систему. Кроме этого, ниацин стабилизирует уровень сахара, улучшает кровообращение, заботится о нервной и сердечно-сосудистой ❤️ системе, снижает холестерин, повышает работоспособность мозга, нормализует сон 😴 и обеспечивает полноценный отдых. ⠀ Кстати, чтобы ощутить на себе пользу ниацина, не обязательно постоянно есть гречку 😉. Вы легко можете приобрести его в препаратах, которые всегда есть в наличии у нас на сайте 👍🏻. ⠀ Ссылка для оформления заказа: 👆 http://sportvitamin.ru/item-5221 http://sportvitamin.ru/niacinamide_now_500mg ⠀ Доставка по всей России. #sportvitamin #ниацин #витамиВ3 #энергия #холестерин #здоровоесердце #сон #здоровье #спорт #фитнес #пп #правильноепитание #зож

Запомни: только от тебя зависит ,какой ты станешь через неделю ,две,месяц ... Ты хочешь быть лучше ,но ничего для этого не делаешь. Само собой ничего не бывает . Начни сейчас делать то ,что давно хотела . И ты будешь горда за себя ! Ты будешь полностью довольна собой . Ты полюбишь себя❤️ Не жди ,можешь уже начинать ☝🏼Чтобы через месяц стать другим ,счастливым человеком ❤️ . А на фото кстати очень необычное и вкусное мороженое, которое мы попробовали в @blackstarburger 🍦 . #moscow #blackstarburger #sport #fitness #sportgirl #pp #sea #suntan #beachlife #motivation #summer #likeme #followmeback #followmeplease #likeforfollow #hairstyle #workout #palms #спорт #питание #пп #худею #diet #like4likeback #likelikelike #family #wedding #white #icecream

Не много фешн🤩 Кайфую от своей формы🤗 Хотите от меня пост о том, как я добилась такой фигуры и какая моя цель дальше? #днепр #life #love #ПП #новаяя #мода #стиль #спорт

Все пишут факты о себе. Я думала думала, и подумала: а какие факты о себе я сама бы могла написать? Ну и вышло 22. Это не предел. Накидала, что пришло в голову. Познакомимся поближе? 😌 . . 22 любопытных факта обо мне: . 1. Мой любимый писатель - Генри Миллер (чернуха чернушная, но пишет отменно); . 2. Я всегда мечтала и продолжаю мечтать стать писателем. Первый рассказ я написала в 11 лет, в 14 первую книгу. И ещё одну в 2017-м. Все неопубликованное. Все ещё впереди. Я надеюсь; . 3. До 13 лет я прочитала всего Эдгара По (в том числе редкие и коллекционные издания); . 4. Будучи студенткой, меня не взяли на работу из-за книги... Эйчар спросила, какая книга из последнего прочитанного мне понравилась, я ответила Фолкнер «Шум и ярость». Видать, не любит она Фолкнера 🤷‍♀️ 😅(на самом деле, эйчар была тупой, а работа была с детьми. Она думала , я читала жестокие книги🤦‍♀️ . . 5. В институте я писала научно-практические работы на тему киберпсихологии и поведения людей в интернете. Мои работы получали награды на конкурсах, а я - деньги за это; . 6. В 22 года я открыла бизнес в городе с населением в 100 + тысяч человек со стартовыми 15000 рублей; . 7. Через год бизнес был уже в 3-х городах Подмосковья; . 8. Это выросло в студию фитнеса, которую в последствии я закрыла. Потеряла кучу денег 🤷‍♀️ Опыт такой опыт; . 9. Я всегда ненавидела школу и еле ее закончила. Институт любила больше и вышла оттуда с красным дипломом; . 10. Все мои тексты от начала и до конца рождаются в моей голове. Я не мучаюсь, чтобы что-то придумать искусственно. Причём, с готовым текстом в голове я могу ходить пару дней и потом записать, так же, как и придумала, слово в слово; .👇👇👇

Спасибо за праздник, дорогая моя❤️ @olya_kuznecova_nn это был сумасшедший вечерок, после которого я за ЗОЖ☘️ 👩🏾🥂🥃😷🤐❌ #непьюнекурю #пп #решено✔️ #зож💪