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摸黑玩手機除了傷眼,還會增加患精神病風險! - 手機網絡通訊愈來愈方便,不少人機不離手,無時無刻都在掃手機,影響生活和休息時間。英國有大學研究團發現,晚間使用手機,藍光會讓腦袋錯亂,有機會引發精神疾病,建議晚上十時後不要再用。 - 英國格拉斯哥大學研究團隊蒐集九萬多項料後後發現,「夜鬼一族」或晚間缺乏休息的人,較正常作息時間的人,誘發抑鬱症、躁狂症和情緒低落的機率大幅飆升。研究團隊發現,手機發出的藍光會讓人的腦袋錯亂,誤以為仍處於日間,令生理時鐘混亂,有機會引發精神疾病。專家建議,晚上十時放下手機,保持愉快心情,有助身心健康。 - 精神醫學教授丹尼爾史密斯(Daniel Smith)又指,長期處於夜晚工作的人,要小心自己比其他人更高的癌症、心臟疾病和肥胖的誘發率,避免讓身體陷入更大的傷害。 - #巴士的報 #生活事 #bastillepost #hkig #摸黑玩手機 #增加患精神病風險 #藍光令腦袋錯亂 #夜鬼 #要小心 #提下你個fd #唔好黑媽媽用手機 #小編成日黑暗中對話 #夜晚工作 #又要小心 #都係瞓罷啦

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